小顔になるには顔の筋肉を動かす

美容については色々ありますが、小顔について書きたいと思います。ある日きれいな女性タレント達のトークショーのお知らせがあって見てみました。

綺麗な人なのですが、この人はお直ししたでしょとか、本当のところはどうなんだろとか、そんなところが気になってしまいました。このお直しの人、掲示板サイトではけっこういろいろ書き込まれていますし、違和感を持っているのは私だけではないはずです。

私達一般人は、ちょっと顔が老けてきたらすぐにお直しを、というわけにはいきません。なので顔の筋肉を動かす運動をよくやっています。顔の運動のことが書いてある本(テレビで先生を見て、すぐにやらないと!と思って購入)のとおりにやっています。

知っている人はわかると思いますが、人には見せられない顔になります。鏡を見ながらやりますが、自分の顔でも見ているのがきついです。これが癖になって、ちょっとでも時間があくと口を横にイーっと動かしてしまうことがあり、周りを意識して気をつけないと・・と自分をおさえています。

トイレに行ったときなど、自分がひとりになれるときにだけやるように気をつけています。その他、食事の見直しなどしないと効果はないかもしれませんけど・・・。

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2015年4月17日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:美容

アボカドオイルで健康で美しい肌に

サラダの具材と言えばアボカド、と言うくらいメジャーになってきた食品「アボカド」。とろけるような感触と味わいは、そのままで食べても美味しいですし、パスタやハンバーグのトッピングとしても相性がよいものです。

そんなアボカドですが、良質な油分と多くの美容に良いとされるビタミンを含む為、健康や美肌、アンチエイジングに期待が持てるとして女性を中心に人気が集まっています。最近では、オイルブームということもあり、アボカドオイルを取り入れている方が多いです。

アボカドオイルは、アボカドの良さである抗酸化効果はそのままにコレスレロールもゼロなのでダイエット中の方にも、普段のお料理に使う油のかわりに使うのもオススメです。また、サラダにかけたりなどしても美味しく召し上がれます。さらに、食べるだけではなく肌に塗る使い方もあります。

アボカドに含まれるビタミンAやビタミンEは、アンチエイジングに効果的です。しっとりとなめらかな肌になれるだけではなく、血行を良くしてハリ感を実感できます。顔や体のマッサージやスキンケアに取り入れれば、イキイキとした元気な肌をキープできそうです。

生のアボカドももちろん美味しくて毎日食べたいですが、アボカドオイルでもっと手軽に健康で美肌になれたら良いと思います。日頃のお料理やスキンケア、ボディーケアにオススメです。

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2015年4月14日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:美容

ひざ下脱毛方法

ミニスカートの似合う女性になるには、脂肪を落とす以外にも、ムダ毛の生えていないひざ下にする必要があります。ダイエットを頑張れば、自力で脂肪を落とすことは出来ますが、ムダ毛の場合はカミソリや除毛クリームで自己処理しても、またすぐに生えてくるので意味がありません。

長期間、すべすべの綺麗な肌を維持したいなら、エステサロンか美容クリニックで脱毛の施術を受けるしかないので、まずはカウンセリング予約を入れるようにしてください。少しでもお得な費用で済ませたいなら、キャンペーンやクーポンを利用することをおすすめします

痛みのないひざ下のムダ毛処理をお望みなら、エステサロンで光脱毛を受けるようにしましょう。美容マシンの光を肌に照射し、そこに生えている黒い毛だけにダメージを与える脱毛法なので、自己処理したときのように、吹き出物などの肌荒れが起きる心配はありません。

施術後は美容ローションを塗ってもらえるので、うるおいに満ちた肌になります。クリニックの医療脱毛なら、エステのマシンよりも威力が高い医療レーザーを使うので、すべすべの肌を長続きさせられます。痛みは麻酔で抑えられるので、安心して施術を受けるようにしましょう。

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2015年4月6日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:美容

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